Frucht-Eiweiß-Smoothie
Inhaltsstoffe
- 300 g Eis
- 80 ml Milch
- 200 g Obst Ihrer Wahl (z. B., Bananen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Mango)
- 40 g von Iso Whey Premium
- Süßungsmittel nach Wahl (z. B. Stevia, Erythrit, Agave)
Verfahren
1. Alle Zutaten in den Mixer geben. Süßstoff nach Geschmack hinzufügen.
2. Alles mixen, bis es glatt und cremig ist.
3. Den Smoothie in ein Glas gießen und sofort genießen.
Tipp
Verwenden Sie gefrorenes Obst für eine noch cremigere, milchshakeähnliche Konsistenz. Dadurch kann auch die Menge an Eis reduziert werden. Wenn Sie laktoseintolerant sind oder eine vegane Variante bevorzugen, können Sie Mandelmilch, Kokosmilch, Sojamilch oder eine andere pflanzliche Alternative verwenden.
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