batido de frutas y proteínas

Batido proteínico de frutas

Ingredientes

  • 300 g de hielo
  • 80 ml de leche
  • 200 g de fruta de su elección (p. ej, plátanos, fresas, arándanos, mango)
  • 40 g de Iso Whey Premium
  • Edulcorante de elección (por ejemplo, estevia eritritol, agave)

Procedimiento

1. Ponga todos los ingredientes en la batidora Añada edulcorante al gusto.
2. Licuar todo hasta que quede suave y cremoso.
3. Vierta el batido en un vaso y disfrútelo inmediatamente.

Consejo

Utilice fruta congelada para obtener una consistencia aún más cremosa, similar a la de un batido. Esto también puede reducir la cantidad de hielo necesaria. Si no toleras la lactosa o prefieres una versión vegana, prueba con leche de almendras, leche de coco, leche de soja o cualquier otra alternativa vegetal.

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