Energía verde Smoothie
Ingredientes
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 plátano
- 1/2 aguacate
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cacito de Whey Protein natural
- 250 ml de agua de coco
Procedimiento
1. Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. 2. Servir inmediatamente.
Consejo
Congele el plátano antes de utilizarlo en el batido. Esto no solo enfriará tu batido, sino que también hará que la textura sea más cremosa sin necesidad de añadir hielo.
Experimente con distintas combinaciones de frutas. Por ejemplo, añade una manzana verde para darle un toque de acidez o sustituye el aguacate por un poco de mango para conseguir un dulzor tropical.
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