Magnesium

Descripción

Magnesio en polvo

El magnesio desempeña un papel crucial en el deporte, ya que interviene en una serie de procesos biológicos fundamentales para el rendimiento atlético. Este mineral desempeña un papel clave en la producción de energía, la función muscular, el equilibrio electrolítico y la salud ósea, influyendo directamente en la resistencia, la fuerza y la flexibilidad muscular de los atletas.

Beneficios del magnesio en polvo:

• Producción de energía:

- El magnesio es esencial para la producción de ATP, la principal fuente de energía para la contracción muscular.

- Unos niveles adecuados de magnesio son cruciales para prevenir la fatiga y garantizar una resistencia adecuada durante el ejercicio.

• Función muscular:

- Contribuye a la regulación de las contracciones y la relajación musculares, esenciales para mantener la fuerza y la flexibilidad musculares.

- El magnesio puede ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento y prevenir lesiones musculares.

• Equilibrio electrolítico:

- Actuando como electrolito, el magnesio contribuye a mantener el equilibrio de líquidos y minerales en el organismo.

- Es especialmente importante para los deportistas que pierden líquidos y electrolitos a través del sudor durante el ejercicio, ya que ayuda a prevenir la deshidratación y los desequilibrios electrolíticos.

• Salud ósea:

- El magnesio es crucial para la salud de huesos y dientes, reduciendo el riesgo de fracturas por estrés y otras lesiones óseas en los deportistas.

- Mantener unos niveles óptimos de magnesio puede contribuir a garantizar una estructura ósea sólida y resistente, esencial para soportar una actividad física intensa y prolongada.

Uso recomendado

1 ración al día.

Aviso:

•  Sólo para adultos y no sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.
•  No superar la dosis recomendada.
•  No lo utilice durante la lactancia ni en periodos de embarazo sin consultar al médico.
•  Conservar el producto en un lugar fresco y seco, en un envase bien cerrado y fuera del alcance de los niños menores de 3 años.
• Puede contener trazas de leche, avena, huevo, soja.