Taurine

Descripción

Taurine

La taurina es un aminoácido presente de forma natural en el cuerpo humano y también se encuentra en algunos alimentos comunes como la carne, el pescado y los productos lácteos. Debido a sus posibles beneficios para la salud, la taurina se incluye a menudo en bebidas energéticas y suplementos dietéticos.

Beneficios de la taurina:

• Mejora del rendimiento en el ejercicio: Incorporar taurina a la dieta puede ayudar a mejorar el rendimiento durante el ejercicio, especialmente en actividades de alta intensidad. Esto se atribuye a su papel en la regulación de los niveles de calcio en los músculos, lo que puede mejorar la función muscular y reducir la fatiga durante la actividad física.
• Reducción del riesgo de cardiopatías: La taurina puede desempeñar un papel importante en la reducción del riesgo de cardiopatías. Este aminoácido se asocia a mejoras en la presión arterial y a la reducción del estrés oxidativo y la inflamación, factores clave para mantener la salud cardiovascular.
• Mejora de la sensibilidad a la insulina: Añadir taurina a la dieta puede mejorar la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa, lo que resulta especialmente beneficioso para los diabéticos de tipo 2. Regular la glucemia es crucial para controlar la enfermedad y gestionar las complicaciones asociadas.
• Mejora de la función cognitiva: La taurina también puede contribuir a mejorar la función cognitiva, especialmente en las personas mayores. Se cree que esto se debe a su posible papel protector contra el estrés oxidativo y la inflamación del cerebro, factores que pueden repercutir negativamente en las funciones cognitivas con el paso del tiempo.

Uso recomendado

Tomar 1 dosis 30-45 minutos antes de la actividad deportiva o durante el día.

Aviso:

• Sólo para adultos y no sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.
• No superar la dosis recomendada.
• No lo utilice durante la lactancia ni en periodos de embarazo sin consultar al médico.
• Conservar el producto en un lugar fresco y seco, en un envase bien cerrado y fuera del alcance de los niños menores de 3 años.
• Puede contener trazas de leche, avena, huevo, soja.