1. Kuori, pese ja leikkaa hedelmät pieniksi paloiksi.
2. Laita se kulhoon ja pirskota siihen sitruunamehua ja -kuorta.
3. Jaa jogurtti kahteen kulhoon, ripottele päälle kaurahiutaleita ja anna sen levätä 5/10 minuuttia ennen hedelmien lisäämistä. Näin hiutaleet pehmenevät hieman.
4. Koristele mintunlehdillä ja tilkalla hunajaa.
5. Tarjoile jäähdytettynä.
Käytä saatavilla olevia kauden hedelmiä parhaan mahdollisen maun ja tuoreuden saavuttamiseksi. Mansikat, mustikat ja vadelmat sopivat erinomaisesti makean ja kirpeän vivahteen antamiseen, kun taas banaani ja kiivi tuovat lisää kermaista koostumusta.
Lisää rapeutta aamiaiskulhoosi esimerkiksi viipaloidulla mantelilla, hienonnetuilla saksanpähkinöillä tai auringonkukansiemenillä.
© 13:e Protein Import AB
Yrityksen alv-numero SE556641183001 | Speditionsvägen 45 | SE142 50 SKOGÅS/STOCKHOLM | RUOTSI
www.13protein.com | +46-8-6457959.
Powered by ALS srl.