Vihreä energia Smoothie
Ainesosat
- 1 kuppi tuoretta pinaattia
- 1 banaani
- 1/2 avokadoa
- 1 ruokalusikallinen chia-siemeniä
- 1 mittalusikallinen Luonnollinen Whey Protein
- 250 ml kookosvettä
Menettely
1. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi. Tarjoile heti.
Vihje
Pakasta banaani ennen kuin käytät sitä smoothieen. Tämä ei ainoastaan jäähdytä smoothieta, vaan myös tekee siitä kermaisemman ilman, että siihen tarvitsee lisätä jäätä.
Kokeile erilaisia hedelmäyhdistelmiä. Lisää esimerkiksi vihreää omenaa happamuuden lisäämiseksi tai korvaa avokado mangolla trooppisen makean aromin saamiseksi.
Finnish 
English 
Italian 
Swedish 
Norwegian 
Spanish 
German