Creatine

Kuvaus

Creatine

Tutustu kreatiinin voimaan, joka on luonnollinen yhdiste, jota on pieniä määriä elintarvikkeissa, kuten lihassa ja kalassa, ja jota on saatavilla ravintolisänä. Kreatiini, joka varastoituu lihaksiin fosfokreatiinina, on elintärkeä energianlähde korkean intensiteetin ja lyhyen keston aikana, kuten painonnostossa ja sprintissä. Ei ole yllätys, että siitä on tullut suosittu lisäravinne urheilijoiden keskuudessa, jotka haluavat maksimoida voimansa ja fyysisen suorituskykynsä.

Lukuisilla eduillaan kreatiini on ansainnut ansaitun maineen yhtenä tehokkaimmista lisäravinteista voiman, suorituskyvyn ja kehon koostumuksen parantamisessa, mikä tarjoaa urheilijoille merkittävää etua fyysisten ja urheilullisten tavoitteiden saavuttamisessa.

Kreatiinin hyödyt:

• Lisääntynyt lihasvoima: Kreatiinin sisällyttäminen ruokavalioosi voi lisätä lihasvoimaa, jolloin voit nostaa raskaampia painoja ja suorittaa korkean intensiteetin harjoituksia helpommin.
• Urheilusuorituksen parantaminen: Kreatiinia käyttävät urheilijat kokevat usein merkittäviä parannuksia suorituskyvyssä, erityisesti anaerobisissa toiminnoissa, kuten painonnostossa ja sprintissä.
• Nopeutettu toipuminen: Kreatiini voi nopeuttaa lihasten palautumisprosessia vähentämällä lihasten arkuutta ja väsymystä harjoituksen jälkeen, jolloin voit palata nopeammin intensiiviseen harjoitteluun.
• Lihasmassan lisääntyminen: Sisällyttämällä kreatiinia harjoittelurutiineihisi voit stimuloida lihasten kasvua ja saavuttaa näkyvämpiä ja merkittävämpiä tuloksia vähärasvaisen lihasmassan lisääntymisessä.
• Helppo käyttää: Kreatiini on helppo sisällyttää ruokavalioon joko luonnollisista elintarvikkeista tai eri muodoissa saatavilla olevista lisäravinteista, mikä tekee siitä kätevän valinnan kaikentasoisille urheilijoille.

Suositeltu käyttö

1 annos 30-45 minuuttia ennen harjoitusta tai päivän aikana.

Ilmoitus:

• Vain aikuisille, eikä se korvaa monipuolista, tasapainoista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja.
• Älä ylitä suositeltua annosta.
• Älä käytä sitä imetyksen tai raskauden aikana neuvottelematta lääkärin kanssa.
• Säilytä tuote viileässä, kuivassa paikassa hyvin suljetussa pakkauksessa alle 3-vuotiaiden lasten ulottumattomissa.
• Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, kauraa, kananmunaa, soijaa.