Taurine

Kuvaus

Taurine

Tauriini on ihmiskehossa luonnostaan esiintyvä aminohappo, jota on myös joissakin tavallisissa elintarvikkeissa, kuten lihassa, kalassa ja maitotuotteissa. Mahdollisten terveyshyötyjensä vuoksi tauriinia sisältyy usein energiajuomiin ja ravintolisiin.

Tauriinin edut:

• Liikuntasuorituskyvyn parantaminen: Tauriinin sisällyttäminen ruokavalioon voi parantaa liikuntasuoritusta, erityisesti korkean intensiteetin aktiviteettien aikana. Tämä johtuu sen roolista kalsiumtasojen säätelyssä lihaksissa, mikä voi parantaa lihasten toimintaa ja vähentää väsymystä fyysisen aktiivisuuden aikana.
• Sydäntautiriskin vähentäminen: Tauriinilla voi olla tärkeä rooli sydänsairauksien riskin vähentämisessä. Tämä aminohappo liittyy verenpaineen kohenemiseen sekä oksidatiivisen stressin ja tulehduksen vähentämiseen, jotka ovat keskeisiä tekijöitä sydän- ja verisuoniterveyden ylläpitämisessä.
• Insuliiniherkkyyden parantaminen: Tauriinin lisääminen ruokavalioon voi parantaa insuliiniherkkyyttä ja glukoosinsietokykyä, mikä on erityisen hyödyllistä tyypin 2 diabetesta sairastaville. Verensokerin säätely on ratkaisevan tärkeää sairauden hallinnan ja siihen liittyvien komplikaatioiden hallinnan kannalta.
• Parannettu kognitiivinen toiminta: Tauriini voi myös parantaa kognitiivisia toimintoja, erityisesti iäkkäillä ihmisillä. Tämän uskotaan johtuvan sen mahdollisesta suojaavasta roolista aivojen hapetusstressiä ja tulehdusta vastaan, jotka voivat ajan mittaan vaikuttaa kielteisesti kognitiivisiin toimintoihin.

Suositeltu käyttö

Ota 1 annos 30-45 minuuttia ennen urheilutoimintaa tai päivän aikana.

Ilmoitus:

•  Vain aikuisille, eikä se korvaa monipuolista, tasapainoista ruokavaliota ja terveellisiä elämäntapoja.
•  Älä ylitä suositeltua annosta.
•  Älä käytä sitä imetyksen tai raskauden aikana neuvottelematta lääkärin kanssa.
•  Säilytä tuote viileässä, kuivassa paikassa hyvin suljetussa pakkauksessa alle 3-vuotiaiden lasten ulottumattomissa.
• Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, kauraa, kananmunaa ja soijaa.