Frullato Energetico Verde
Ingredienti
- 1 tazza di spinaci freschi
- 1 banana
- 1/2 avocado
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 1 misurino di Whey Protein Naturale
- 250 ml di acqua di cocco
Procedura
1. Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo. Servire immediatamente.
Suggerimento
Congelate la banana prima di utilizzarla nel frullato. Questo non solo raffredderà il frullato, ma renderà anche la consistenza più cremosa senza bisogno di aggiungere ghiaccio.
Sperimentate diverse combinazioni di frutta. Ad esempio, aggiungete una mela verde per un tocco di acidità o sostituite l'avocado con del mango per una dolcezza tropicale.
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