Creatina

Descrizione

Creatina

Scoprite il potere della creatina, un composto naturale presente in piccole quantità in alimenti come carne e pesce e disponibile come integratore alimentare. La creatina, immagazzinata nei muscoli sotto forma di fosfocreatina, è una fonte vitale di energia durante le attività ad alta intensità e di breve durata, come il sollevamento pesi e lo sprint. Non sorprende quindi che sia diventato un integratore popolare tra gli atleti che vogliono massimizzare la loro forza e le loro prestazioni fisiche.

Grazie ai suoi numerosi benefici, la creatina si è guadagnata la meritata reputazione di uno degli integratori più efficaci per migliorare la forza, le prestazioni e la composizione corporea, offrendo agli atleti un vantaggio significativo nel raggiungimento dei loro obiettivi fisici e atletici.

Benefici della creatina:

• Aumento della forza muscolare: L'integrazione della creatina nella dieta può portare a un aumento della forza muscolare, consentendo di sollevare pesi maggiori e di eseguire più facilmente esercizi ad alta intensità.
• Miglioramento delle prestazioni atletiche: Gli atleti che assumono creatina spesso sperimentano miglioramenti significativi nelle loro prestazioni, soprattutto nelle attività anaerobiche come il sollevamento pesi e gli sprint.
• Recupero accelerato: La creatina può contribuire ad accelerare il processo di recupero muscolare riducendo l'indolenzimento e l'affaticamento dopo l'esercizio fisico, consentendo di riprendere più rapidamente gli allenamenti intensi.
• Aumento della massa muscolare: Integrando la creatina nella routine di allenamento, è possibile stimolare la crescita muscolare, ottenendo risultati più visibili e significativi nell'aumento della massa muscolare magra.
• Facile da usare: La creatina è facile da integrare nella dieta, sia attraverso alimenti naturali che attraverso integratori disponibili in varie forme, il che la rende una scelta conveniente per gli atleti di tutti i livelli di esperienza.

Uso consigliato

1 porzione 30-45 minuti prima dell'allenamento o durante il giorno

Avviso:

•  Solo per adulti e non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
•  Non superare la dose raccomandata.
•  Non utilizzarlo durante l'allattamento e i periodi di gravidanza senza consultare il medico.
•  Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto, in una confezione ben sigillata e fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
• Può contenere tracce di latte, avena, uova e soia.