Descrizione
Sleepy
Esistono diversi integratori ed erbe utilizzati per favorire il rilassamento e migliorare il sonno. Tra questi, Ashwagandha, GABA, magnesio, ginkgo biloba, camomilla, melissa e melatonina, i componenti del nostro Sleepy, sono particolarmente noti per i loro benefici. Ecco una panoramica dei benefici di ciascuno:
Benefici di Sleepy:
- Ashwagandha: Un'erba adattogena utilizzata per affrontare lo stress nella medicina ayurvedica. Gli studi suggeriscono che può ridurre lo stress, l'ansia e migliorare la qualità del sonno.
- GABA: Neurotrasmettitore che regola l'attività cerebrale e favorisce il rilassamento. Gli integratori di GABA possono migliorare il sonno e ridurre l'ansia.
- Magnesio: Minerale essenziale coinvolto in vari processi corporei. Gli integratori di magnesio possono migliorare la qualità del sonno, soprattutto nei soggetti affetti da insonnia.
- Ginkgo biloba: Erba utilizzata nella medicina cinese per migliorare le funzioni cognitive e la circolazione. Potenzialmente utile per ridurre l'ansia e migliorare il sonno.
- Camomilla: Erba dalle proprietà calmanti. Può migliorare il sonno e ridurre l'ansia.
- Melissa: Erba con proprietà calmanti simili a quelle della camomilla. Gli integratori di melissa possono migliorare la qualità del sonno e ridurre l'ansia.
- Melatonina: Ormone naturale che regola il ciclo sonno-veglia. Gli integratori di melatonina sono utilizzati per migliorare la qualità del sonno e ridurre i sintomi del jet lag e dell'insonnia.
Uso consigliato
2 compresse 1-2 ore prima di coricarsi.
Avviso:
- Solo per adulti e non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
- Non superare la dose consigliata.
- Non utilizzarlo durante l'allattamento e i periodi di gravidanza senza consultare il medico.
- Conservare in un luogo asciutto, in una confezione ben sigillata e fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.