Frullato Proteico alla Frutta
Ingredienti
- 300 g di ghiaccio
- 80 ml di latte
- 200 g di frutta a scelta (ad es, banane, fragole, mirtilli, mango)
- 40 g di Iso Whey Premium
- Dolcificante a scelta (ad esempio, stevia, eritritolo, agave)
Procedura
1. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore Aggiungere il dolcificante a piacere.
2. Frullare il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
3. Versare il frullato in un bicchiere e gustare immediatamente.
Suggerimento
Per ottenere una consistenza ancora più cremosa, simile a quella di un frullato, utilizzare frutta congelata. In questo modo si può anche ridurre la quantità di ghiaccio necessaria. Se siete intolleranti al lattosio o preferite una versione vegana, provate il latte di mandorla, il latte di cocco, il latte di soia o qualsiasi altra alternativa a base vegetale.
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