Kalium och magnesium

Beskrivning

Kalium och magnesium

Magnesium och kalium är båda viktiga mineraler för idrottare och spelar en rad olika avgörande roller för idrottsprestationen.

Det är viktigt för idrottare att upprätthålla optimala nivåer av magnesium och kalium, eftersom båda mineralerna kan förloras genom svettning under träning. Tillskott eller en balanserad kost som innehåller livsmedel rika på magnesium och kalium kan hjälpa idrottare att tillgodose sina mineralbehov och optimera idrottsprestationen.

Här är de specifika fördelarna med varje mineral:

Magnesium:

• Produktion av energi: Magnesium är involverat i ATP-syntesen, den primära energikällan för muskelsammandragningar under fysisk träning.
• Reglering av musklerna: Magnesium hjälper till att reglera muskelsammandragningar och avslappning, vilket bidrar till att bibehålla muskelstyrka och flexibilitet.
• Elektrolytbalans: Som elektrolyt hjälper magnesium till att upprätthålla balansen mellan vätskor och mineraler i kroppen, vilket främjar korrekt hydrering under fysisk aktivitet.

Kalium:

• Vatten- och mineralbalans: Kalium är involverat i vatten- och mineralbalansen och spelar en viktig roll för att upprätthålla en god vätskebalans och reglera blodtrycket.
• Förebyggande av muskelkramper: Kalium är viktigt för att förebygga muskelkramper genom att hjälpa till att reglera muskelsammandragningen under fysisk träning.
• Nerv- och muskelfunktion: Kalium stöder nerv- och muskelfunktionen genom att underlätta överföringen av nervimpulser och en korrekt muskelfunktion.
• Kardiovaskulär hälsa: Kalium bidrar till att upprätthålla kardiovaskulär hälsa genom att stödja regleringen av hjärtrytmen och muskelkontraktionen i hjärtat.

Rekommenderad användning

Ta 3 kapslar per dag.

Meddelande:

• Endast för vuxna och ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
• Överskrid inte den rekommenderade dosen.
• Använd inte produkten under amning eller graviditet utan att rådgöra med läkare.
• Förvara produkten på en sval, torr plats i en väl tillsluten förpackning utom räckhåll för barn under 3 år.
• Kan innehålla spår av mjölk, havre, ägg, soja.